BSP: Parkour im Sportunterricht

Parkour ist effizientes und fließendes Bewegen über Hindernisse und eine Sportart, die Jugendliche in besonderem Maße anspricht. Das Video der Woche zeigt spektakuläre Sprünge, bleibt dabei aber auf dem Boden und informiert auch über richtiges Aufwärmen, Übungselemente und Grundtechniken.

Langsames Heranstasten an schwierige Sprünge und Techniken ist Voraussetzung für ein verletzungsfreies Ausüben der Sportart. Das, was im Freien so leicht aussieht, sollte im geschützten Raum der Turnhalle gut vorbereitet werden.

“Noch Parkour ist ein richtig tolles Training, das nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen stärkt!”

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Parkour im Sportunterricht

Gutes Gelingen und viel Spass beim Trainieren
Wünscht Deine e-PilotinMarianne Ullmann.

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